Meu almoço

Almoço suave 

Arroz integral, feijão, filé de peito de frango com quiabo sem tempero artificial , alface com azeite extra virgem e 10 uvas. 

Me preparando para o treino de hoje.

😄💪👍

Compartilhando meu treino.

E é quando comparo, que vejo que estou no caminho certo. Não posso dar ouvidos para quem diz que estou muito magra.

Confesso que fico desanimada, afinal, fazer uma reeducação alimentar e passar a ter rotina de ter que comer de 3 em 3horas não é a coisa mais fácil do mundo não. E está sendo muito difícil ganhar massa magra. Mas tenho certeza que com muita dedicação eu irei conseguir chegar ao meu objetivo.

Clique nesse link abaixo e confira o meu treino na academia.

https://www.youtube.com/watch?v=4hidS9yRYbE


Tenho muitooooooo a compartilhar.
Deixem comentários e sugestões.
Beijos =^.^=